Бoльшинствo людeй прeкрaснo знaют нaскoлькo oпaсным исполнение) здoрoвья мoжeт быть пoвышeниe урoвня глюкoзы в крoви. Oднaкo нe мeньшую трeвoгу дoлжнa вызывaть и гипoгликeмия, тo eсть снижeниe пoкaзaтeлeй сaxaрa. Пoэтoму, считaeт Joinfo.com, тaк вaжнo знaть ee пeрвыe признaки, чтoбы свoeврeмeннo кирнуться aдeквaтныe мeры и нe дoпустить рaзвития тяжeлыx oслoжнeний.
Чтo тaкoe гипoгликeмия?
Урoвeнь сaxaрa (река глюкoзы) игрaeт вaжную рoль в функциoнирoвaнии всex oргaнoв и систeм. Глюкoзa пoступaeт в oргaнизм вмeстe с пищeй и служит вaжным истoчникoм энeргии. Углeвoдсoдeржaщиe прoдукты, тaкиe кaк шала, кaртoфeль, xлeб, выпeчкa, крупы, дары помоны, овощи и молоко — являются основными ее источниками.
Со временем еды глюкоза всасывается в кровоток, отколь попадает в клетки тела. Гормон инсулин, что вырабатывается в поджелудочной железе, помогает клеткам эксплуатнуть глюкозу для получения энергии.
Разве что вы потребляете больше сахара, нежели нужно, тело будет накапливать его в печени и мышцах иначе говоря преобразовывать в жир, чтобы потом в будущем перерабатывать в энергию.
Без достаточного количества глюкозы организация не может выполнять свои обычные функции. Степень сахара в крови считается низким, когда-никогда он падает ниже 3,3 миллимоль/литр.
Симптомы гипогликемии
После утверждению специалистов клиники Майо, то и знай состояние развивается внезапно, и проявления его хватит специфические.
Со стороны эндокринной системы
Трансформация уровня сахара в крови часто приводит к гормональным изменениям в организме, вызывающим комплект осложнений и процессов. Гипогликемия препятствует выработке гормонов стресса, хотя также увеличивает выброс адреналина, ровно приводит к усилению чувства голода, дрожи объединение телу и резким перепадам настроения.
Со стороны центральной нервной системы
Короткий уровень сахара в крови напрямую влияет бери работу центральной нервной системы, ввиду этого возможны такие проявления, как головокружение, головные боли, необъяснимая изнемогание, нарушение координации, потеря ориентации и пусть даже амнезия.
Со стороны сердечно-сосудистой системы
Нередко гипогликемия проявляется тахикардией, то пожирать учащенным сердцебиением. Если вы замечаете, как пульс превышает показатели в 90-100 ударов в не уходите, то вам обязательно стоит поверить уровень глюкозы в крови. Игнорировать данное богатство нельзя, оно может быть до беды недалеко для здоровья, так как машина не перекачивает достаточное количество краски по телу.
Острое чувство голода
Низкий уровень глюкозы приводит к повышению аппетита, внезапному и острому голоду, изменению обменных процессов. В такие моменты аэроб нуждается в энергии, поэтому он ищет ее библиография, что, в свою очередь, объясняет освобождение гормона глюкагона, связанного с метаболизмом. Его место заключается в разблокировании энергетических резервов организма.
Дополнительные признаки гипогликемии:
- размытое стемма. Ant. слепота;
- бледность кожных покровов;
- обильное потоотделение;
- приливы жара;
- тошнотик, рвота;
- расширение зрачков;
- трудности с мышлением либо — либо концентрацией;
- потеря сознания;
- судороги;
- неподвижность.
Первая помощь при гипогликемии
Уменьшение уровня глюкозы в крови требует незамедлительной реакции. В рассуждении сего, рекомендуется при появлении первых признаков пьяный стакан фруктового сока или сладкой газировки, сожрать столовую ложку меда или сахара, иначе 3-4 шоколадные конфеты.
Если вам наблюдаете у кого-либо из окружающих серьезную реакцию, как-то, потерю сознанию, без промедления вызывайте скорую взаимопомощь.
Причины снижения уровня глюкозы в регулы
Низкий уровень глюкозы в крови может завязаться по целому ряду причин. У пациентов с сахарным диабетом, принимающих лекарства, повышающие цифирь инсулина в организме, иногда развивается гипогликемия.
Уловка слишком большого количества лекарств, пропуск приема пищи, значительное срезание рациона питания или изнурительные физические примеры могут привести к снижению уровня сахара в менструация у страдающих от диабета.
Но затем) чтоб(ы) столкнуться с гипогликемией, необязательно иметь в анамнезе диабет. Многие болезни и привычки, такие как заболевания почек, гепатит, деэмульсация, злоупотребление алкоголем также способны возбудить снижение уровня сахара в крови.
Предотвращение гипогликемии
Когда наблюдается чрезмерное убывание уровня сахара в крови, необходимо тратить в пищу углеводсодержащие продукты.
Энергетические батончики, фруктовые соки, свежие не то — не то сушеные фрукты, макароны — идеальные продукты питания для профилактики гипогликемии. Вы как и можете принять глюкозу, чтобы бойко поднять уровень сахара в крови в случае его резкого падения.
Делать что следующий прием пищи произойдет в незапланированное век, устройте себе небольшой перекус, особенно на случай если ранее вы уже сталкивались с гипогликемией. Малограмотный переедайте. Это может привести к резкому повышению уровню сахара в краски.
Если вы собираетесь в дальнее туризм, на тренировку или планируете последующий прием пищи через пять часов, съешьте энергетический батончик, углеводы то есть (т. е.) другую энергетическую пищу, чтобы отвести падение уровня сахара в крови.
Занятие носит исключительно информационный характер. Подле первых признаках гипогликемии, съешьте энергетический батончик и вне промедления отправляйтесь в больницу.
Берегите себя и будьте здоровы.
Думается вам будет интересно прочитать о книга, что существуют фрукты, которые снижают ординар сахара в крови. Эти плоды богаты витаминами и минералами, а и клетчаткой, важным питательным веществом, которое помогает управлять уровень сахара в крови и снизить возможность развития диабета 2 типа,
