У aктивныx пoжилыx людeй oбъeм гoлoвнoгo мoзгa бoльшe, чeм у иx нeaктивныx свeрстникoв, oбнaружили ученые изо Колумбийского университета. Результаты их исследования будут представлены в апреле бери 72-й ежегодной встрече Американской академии неврологии в Торонто.
Избито объем мозга начинает сбавляться в возрасте 60-70 лет. Сие приводит к замедлению обработки информации и снижению когнитивных способностей. Тем без- менее, прогулки, садоводство, баттерфляй, танцы и другие размеренные обучение могут замедлить этот катагенез у пожилых людей.
«Наши результаты дополняют научные данное о связи физической активности с бóльшим объемом мозга у пожилых людей. Они дают доказательства того, чисто высокая двигательная активность в прохождение жизни может защитить с уменьшения объема мозга», – рассказала соавтор исследования Иоанн Гу (Yian Gu).
В исследовании приняли фигурирование более 1500 пожилых людей, непримечательный возраст которых составил 74 возраст. Ученые подсчитали количество калорий, которые тратили участники около выполнении разных видов деятельности в уклон последних двух недель, и выделили три группы вдоль уровню активности.
Затем исследователи проанализировали структура мозга участников с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Складно полученным данным, у самых активных участников все объем мозга был сверху 1,4% больше, чем у неактивных, будто эквивалентно замедлению старения мозга взять на четыре года.
В соответствии с мнению ученых, это показывает, какими судьбами физическая активность может помочь спустить на тормозах снижение объема мозга.
В недавнем исследовании тех а авторов и с теми же участниками была обнаружена касательство между физической активностью и снижением метка развития болезни Альцгеймера.
