Мнoгиe пaциeнты с сaxaрным диaбeтoм рaнee стрaдaли oт прeдиaбeтa, нo дaжe нe пoдoзрeвaли oб этoм, тaк кaк дaннoe сoстoяниe прaктичeски нe имeeт вырaжeннoй симптoмaтики. Пoэтoму, тaк вaжнo нe прoпустить тoт мoмeнт, кoгдa ужe пoявились пeрвыe прoблeмы и принимaть нeoбxoдимыe мeры к прeдoтврaщeния oслoжнeний, считaeт Joinfo.com.
Симптoмы прeдиaбeтa
Кaк ужe упoминaлoсь вышe, прeдиaбeт нe имeeт вырaжeнныx симптoмoв. Нo нeкoтoрыe миряне мoгут стoлкнуться с тaким зaбoлeвaниeм кoжи, кaк чeрный aкaнтoз. Этo дела, помимо прочего, является признаком инсулинорезистентности, связанной с синдромом поликистозных яичников. Оно сопровождается появлением участков гиперпигментации сверху дерме локтей, коленей, шеи, подмышечных впадин, в области суставов.
Иначе) будет то вам ранее уже поставили диагноз предиабет, всенепременно обратитесь к врачу, если вы страдаете ото:
— повышенной жажды;
— учащенного мочеиспускания, особенно до ночам;
— беспричинной усталости;
— нечеткости зрения;
— незаживающих ран либо порезов.
Данные симптомы типичны для того диабета II типа и могут указывать возьми то, что уровень сахара в менструация стал слишком высоким. Врач отправит вам на необходимые анализы и сделает соответствующее заключительный аккорд.
Причины предиабета
Причины предиабета аналогичны провоцирующим факторам сахарного диабета. Сие:
— инсулинорезистентность, которая развивается, когда клетки организма безлюдный (=малолюдный) реагируют должным образом на инсулин;
— авария обмена веществ, возникающее в результате гипергликемии и инсулинорезистентности.
Факторы черта
Предиабет может развиться у любого человека, же существуют определенные факторы, способные повысить вероятность его появления.
Основные факторы метка развития предиабета:
— возраст (люди в отцы годится 45 лет имеют более дюжий риск развития предиабета);
— масса тела (кабы индекс массы тела больше 25, небезопасность развития предиабета выше);
— окружность талии (масса жира вокруг талии и бедер увеличивает вероятность заболевания);
— рацион питания (регулярное растрачивание красного мяса, мясных продуктов и сладких напитков может дополнить риск развития предиабета);
— отсутствие физической активности (без поддержания здоровой массы тела, регулярные обучение спортом также снижают риск развития предиабета);
— сизый змий (увеличивает риск инсулинорезистентности, но в свой черед приводит к увеличению окружности талии);
— анамнез (такие состояния, как бы апноэ во сне, гестационный диабет, паркинсонизм поликистозных яичников, высокое артериальное тургор и гиперхолестеринемия могут провоцировать заболевание).
Физиатрия предиабета
Лечение предиабета можно принимать во внимание как профилактику диабета II типа. В случае постановки диагноза лепила обязательно предложит определенные изменения в образе жизни.
Способы лечения предиабета:
— порция питания, богатый клетчаткой;
— регулярная двигательная усилия;
— похудение (при избыточном весе);
— возле необходимости прием медикаментозных препаратов.
Кое-кто люди могут склоняться к альтернативным методам лечения, да в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с врачом, в старину чем предпринимать какие-либо терапевтические мероприятия.
Осложнения предиабета
Если вы проигнорируете советы врача, предиабет может перевоплотиться в диабет II типа, а также привести к другим проблемам со здоровьем, в волюм числе:
— заболевания сердечно-сосудистой системы;
— (апоплексический) удар;
— повреждение нервных волокон;
— поражение почек;
— урон глаз, ухудшение зрения;
— нарушение периферического кровообращения;
— кожные инфекции;
— проблемы со слухом;
— недомогание Альцгеймера.
Однако, следует помнить, что же предиабет обратим, если внести долгосрочные изменения в личный образ жизни.
Профилактика диабета II как
Даже потеря всего пяти-семи процентов веса тела в случае ожирения может важно снизить риск развития диабета. Изменения в рационе питания и образе жизни, упомянутые за пределами, играют важнейшую роль в поддержании умеренной народные) тела и предупреждении тяжелого заболевания.
Стало, основные профилактические меры:
— Увеличение потребления продуктов, богатых клетчаткой, таких что фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые и бобовые.
— Ограниченность в потреблении сладостей и сладких напитков.
— Физическая натиск не менее 150 минут в неделю сиречь по 30 минут пять дней в неделю.
— Абандон от вредных привычек (курения).
— Сокращение уровня стресса.
Статья носит как нельзя больше информативный характер. Если вы относитесь к группе отметка развития предиабета или отмечаете у себя кой-какие его признаки, обязательно пройдите досмотр в больнице и проконсультируйтесь с эндокринологом.
Возможно, вы будет интересно прочитать о том, что-то группа ученых из Швеции обнаружили складность между профессиональной деятельностью и возникновением у человека сахарного диабета 2 в виде. В ходе масштабного исследования были изучены истории жизни и болезни побольше четырех с половиной миллионов человек.
