Учитывaя тo, чтo в бoльшинствe случaeв нeвoзмoжнoсть зaчaть и вынoсить рeбeнкa связaнa с кaчeствoм спeрмы, вoпрoс, кaк отделать спeрмoгрaмму, вoлнуeт нeмaлoe кoличeствo будущиx рoдитeлeй. Oснoвнaя причинa плoxoгo кaчeствa спeрмы — мaлaя пoдвижнoсть спeрмaтoзoидoв.
Причины снижeния скoрoсти спeрмaтoзoидoв
Спeрмoгрaммa пoзвoляeт oпрeдeлить пoдвижнoсть спeрмaтoзoидoв. Этo уникaльный aнaлиз, быть пoмoщи кoтoрoгo спeциaлист имeeт вoзмoжнoсть утoчнить спoсoбнoсть будущeгo oтцa к зaчaтию. Тaкжe близ пoмoщи спeрмoгрaммы спeциaлист утoчняeт oбщee физичeскoe сoстoяниe чeлoвeкa. Нoрмoй считaeтся 30-35 прoцeнтoв скoрoсти движeния спeрмaтoзoидoв.
Oтклoнeниe oт нoрмы снижaeт вoзмoжнoсть нoрмaльнoгo зaчaтия. Aбсoлютнaя нeвoзмoжнoсть исключeнa, пoскoльку пoдвижнoсть спeрмaтoзoидoв мoжнo сдeлaть нaмнoгo лучшe.
Сущeствуeт нeмaлo фaктoрoв, влияющиx нa пoдвижнoсть спeрмaтoзoидoв. К oснoвным причинaм, спoсoбствующим снижeнию скoрoсти, слeдуeт oтнeсти:
- вoспaлитeльныe прoцeссы пoлoвыx органов;
- последствия инфекционного поражения;
- поранение актуальной зоны;
- прогрессирующий простатит;
- сложную экологическую ситуацию;
- преступление табачной продукцией;
- злоупотребление алкогольной продукцией;
- нетактичный рацион;
- слишком интенсивные физические нагрузки.
Имеется в наличии немало способов, позволяющих улучшить морфологию актуального анализа. В первую цепочка человек должен обратить внимание сверху свой рацион. Немаловажно и внести корректировку в близкий режим работы и отдыха.
Как отделать результаты анализа?
Изменить образ жизни
Плохое сторона спермы чаще всего объясняется особенностями образа жизни, тот или другой ведет будущий отец. Главным противником хорошей спермограммы медики считают негодный вес, набор которого идет по (по грибы) счет употребления вредных продуктов. Вот и все плохое качество спермы обусловлено сидячим образом жизни сильный пол. На фоне наличия лишних кило юркость. Ant. стабильность и количество сперматозоидов существенно сокращается.
«Течение – жизнь», — гласит народная премудрость. Избавиться от накопленных килограммов помогут спортивные тренировки. Разве нет возможности посещать «тренажерку», ведь рекомендуется 3-4 раза в неделю разделять время утренней или вечерней пробежке. Аспидски полезны подвижные игры, велосипедные прогулки и рейс. Увлекаться спортом не следует. Слишком высокая температура способствует перегреву яичек. Получай этом фоне качество спермограммы опять же ухудшается.
Немаловажно пересмотреть свой мебель. От плотного нижнего белья подобает отказаться в пользу свободных хлопковых изделий. Ультра- тесные джинсы носить не необходимо.
Не рекомендуется держать рядом с яичками мобильные и переносные компьютерные устройства, поелику это также способствует перегреву. Кабы мужчина занимается интеллектуальным трудом, ведь раз в 2-4 часа ему надобно делать небольшую разминку.
Изменить единоличный рацион
Для того чтобы подлакировать качество спермограммы, каждый будущий монах должен с большой ответственностью отнестись к своему питанию. Самостоятельный акцент рекомендуется сделать на употреблении продуктов, богатых витамином С. Благо включать их в свое меню каждодневно, качество спермограммы быстро улучшится.
Тоже рекомендуется включить в свое меню пища, богатые цинком. Именно цинк играет немаловажную круг обязанностей в функционировании половых желез и «рождении» спермы. Специалисты рекомендуют убедить внимание на следующие продукты:
- орехи;
- бананы;
- чеснок;
- персея;
- помидоры;
- спаржа;
- яблоки;
- морепродукты (особенно полезны устрицы);
- гранаты.
В орехах содержится большое численность цинка, оказывающего положительное влияние нате качество и уровень тестостерона. Также сии продукты благотворно влияют на накопления женского здоровья. Употреблять орешки рекомендуется в качестве закуски.
В составе бананов имеются такие важные эликсир жизни, как А, С и В1. Также эти вкусные дары помоны содержат белки и магний. Эти вещества способствуют произведению большего количества спермы. Чеснок является источником витамина В6 и богиня) ночи. Эти элементы способствуют повышению желание, защищают сперму от травмирования и оказывают благотворное последействие на иммунитет. Также в чесноке содержится улучшающий гемодинамика алицин. Это также благотворно воздействует нате эрекцию. Чеснок рекомендуется добавлять точь в точь в первые, так и во вторые блюда.
Замечательным источником фолиевой кислоты, а тоже витаминов Е и В6 является авокадо. На фоне его употребления эксергия половых гормонов улучшается, а сексуальное состояние здоровья повышается. Специалисты рекомендуют добавлять персея в любые салаты. Также можно задействовать данный продукт в приготовлении блинчиков или бутербродов.
Яйца являются источником липокена, способствующего увеличению скорости сперматозоидов и количества спермы. Полезны до сих пор красные продукты. Помимо помидоров, мужчине рекомендуется дополнить свой рацион красным грейпфрутом, арбузом и томатной пастой.
Богатым источником витамина С является спаржа. Как этот витамин играет важную круг обязанностей в увеличении скорости сперматозоидов. Также витамин С способствует их длительной сохранности. Баснословно полезны салаты и гарниры с этим продуктом.
Жирные пища, богатые холестерином, из рациона нужно пропустить.
Какие медикаменты нужны?
Иногда цвет спермограммы может быть улучшено всего-навсего с помощью специальных медикаментов. Чаще лишь будущему отцу назначаются такие группы препаратов, делать за скольких:
- гормоны;
- ферменты;
- антибиотики.
Также мужчине назначается обходец медикаментов, имеющих в своем составе эликсир жизни Е и С. Иногда пациенту показан прием медикаментов, содержащих корнет. Особое внимание рекомендуется уделить приему медикаментов, способствующих улучшению регионального кровотока.
Пить препараты без назначения доктора твердо не рекомендуется. Самолечение опасно тем, будто побочные явления не заставят себя долготно ждать, а проблема станет только глубже.
Чаще всего ((и) делов медики рекомендуют принимать биологически активные добавки. Да мужчине, готовящемуся стать отцом, назначаются стимулирующие препараты. Они способствуют увеличению что числа сперматозоидов, так и их скорости. Предполагать стимуляторы рекомендуется не менее двух месяцев. Настоль продолжительный курс приема этих медикаментов объясняется особенностями цикла сперматогенеза. Двушничек месяца необходимы сперматозоиду для созревания поперед стандартной формы.
Иногда курс лечения препаратами может рости еще на 7-10 дней.
(то) есть работают медикаменты?
Чаще всего мужчине назначается ухищрение:
- Спермактина;
- Спемана (наиболее безопасный и нашумевший фитопрепарат);
- Трибестана;
- Химколина (этот БАД способствует повышению наполнения кровью пениса);
- Вероны (нынешний продукт рекомендован для укрепления иммунной системы);
- Тенекса форте (данный БАД актуален при астено-невротическом синдроме);
- Индиагаплюса (нынешний БАД является источником андол-3-карбинола);
- Виардо (в этом БАДе находятся фитостерины, витамин Е и полиненасыщенные кислоты).
Сии препараты воздействуют на организм мужской элемент примерно одинаково. Большинство из них назначается подле мужском бесплодии или прогрессировании доброкачественной гиперплазии. Сии БАДы способствуют уменьшению размера простаты и снижению выраженности застойных явлений. Обладая мягкими противовоспалительными и диуретическими свойствами, сии препараты способствуют увеличению мочевыводящего канала и вырабатыванию спермы.
Многие изо этих биологически активных добавок мелодически «сотрудничают» с антибактериальными препаратами, поэтому их только и остается принимать при наличии инфекции мочеполовой системы.
Какие эликсир жизни назначаются?
Помимо препаратов, мужчине назначаются эликсир жизни, улучшающие качество спермограммы. Витамин С способствует повышению активности и жизнеспособности сперматозоидов. Мало-: неграмотный менее полезен цинк, повышающий сексуальную моторика и потенцию будущего отца. Очень полезен витамин А. Нынешний витамин регулирует вырабатывание половых гормонов. И его прием способствует ускорению «рождения» спермы.
Витамин В регулирует выковывание тестостерона и способствует улучшению функционирования сперматозоидов. Чтобы поддержания вырабатывания достаточного количества половых гормонов пациенту назначается приемчик витамина Е.
Не так давно западными специалистами было проведено интересное асколирование. На протяжении 30 дней испытуемым мужчинам в возрасте 20-36 планирование вводилось 1000 мг аскорбиновой кислоты. После 30 дней объем сперматозоидов испытуемых был увеличен нате 60 процентов. Активность сперматозоидов была увеличена сверху 30 процентов.
Не менее полезна фолиевая кислота. Симпатия также оказывает благотворное влияние для качество спермы. Кроме того, фолиевая кислота способствует благоприятному созреванию сперматозоидов. Включать фолиевую кислоту необходимо за 3-4 месяца давно гипотетического зачатия.
Перед проведением исследования
Заранее спермограммы мужчине рекомендуется воздержаться через употребления алкогольной и табачной продукции. Вот и все необходимо воздержаться от черного чая и кофеек. Физические нагрузки должны быть точно дозированы.
Спать перед спермограммой потребно не менее восьми часов. Сезон с десяти часов вечера до 06:00 утра является в особенности благоприятным для вырабатывания сперматозоидов. С полового акта следует воздерживаться около назначении множественных спермограмм. Срок воздержания варьируется через 7 до 14 дней.
Всего мужчине назначается двум спермограммы. Интервал проведения составляет 14 дней.
