Учeныe исслeдoвaли свoйствa финикoв и oбнaружили мнoгo интeрeснoгo.
Мeдики выяснили, чтo слишкoм низкoe сoдeржaниe сахара в гости вызывает у человека очень сильное влюбленность голода. Однако если наесть нескольких фиников, то зрение голода исчезает. Из сего следует, что если прислуги) сначала поест фиников, в таком случае потом он удовлетворится небольшим численностью еды и не будет чревоугодничать.
Эксперты установили, что в плодах не без этого 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов. Не принимая во внимание того, финики обладают незаменимой аминокислотой триптофаном, который-нибудь служит для оптимального функционирования мозга и сохранения нормального психического состояния.
Триптофан особенно актуален к пожилых — он замедляет изнашивание человека. Неслучайно в Китае лупить долгожители, основой питания которых служат до ужаса финики.
Также финики оказывают мягкое успокаивающее и сонное зелье действие. Плоды фиников содержат глютаминовую кислоту, которая препятствует возникновению изжоги, что-то около как нейтрализует желудочную кислоту. А селен, снижающий рискованность раковых заболеваний, укрепляет иммунную систему и снижает небезопасность сердечных заболеваний.
В связи с сочетанием огромного количества сахаров ( глюкозы и фруктозы (26-55%), которые аллегро усваиваются организмом) с витамином В5, дары помоны финиковой пальмы могут подобно ((тому) как) быстро утолять голод, в такой степени и восстанавливать физическую силу, энергию мозга.
Энергетическая нужность 100 г фиников составляет прощай 142-274 калории, если они в подвяленном тож подсушенном виде — 340 калорий. В плодах перевода нет от 40,0 до 77,5% сухих веществ.
Исследователи предполагают, будто 10 фиников в день баста для обеспечения потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции в день.
