Рeгулярныe зaнятия спoртoм, нoшeниe тяжeстeй нa рaбoтe и прoгулки с друзьями oкaзывaют рaзнoe влияниe нa здoрoвьe сeрдeчнo-сoсудистoй систeмы. Физкультурa, кaк и oжидaлoсь, oкaзaлaсь пoлeзнoй, только чрезмерная физическая нагрузка получи работе ухудшала состояние сосудов, показали ученые изо Франции и Австралии. Результаты их работы опубликованы в Hypertension.
Искренно-сосудистые заболевания – основная первопричина смертности во всем мире. Главным союзником в борьбе с ними слышно физическая активность, в международных руководствах подчеркивается желательность быть активными, чтобы избежать преждевременной смерти через сердечно-сосудистых причин.
Авторы проанализировали талантливость обширного десятилетнего французского исследования, посвященного отслеживанию состояния здоровья паче 10000 добровольцев в возрасте ото 50 до 75 парение.
«Наша идея состояла в книжка, чтобы выяснить, являются ли полезными любое виды физической активности, разве же в некоторых случаях физическая предприимч может оказывать вред», – объяснил задающий автор исследования Жан-Филюха Эмпана (Jean-Philippe Empana).
Участники заполнили анкету о частоте, продолжительности и интенсивности своих физических нагрузок в трех различных ситуациях: физическая всплеск в спорте, физическая активность бери работе (например, перенос тяжестей) и физическая энергичность в свободное время (например, садоразведение и прогулки).
Затем сердечно-сосудистое здоровьишко участников оценивалось на основании состояния их артерий. Во (избежание этого использовалась ультразвуковая визуализация сонной артерии. Близ помощи этого метода исследователи измерили барорефлекторную слезливость (барорефлекс – это сцепление саморегуляции организма, помогающий отстаивать постоянный уровень артериального давления). Нарушения в этой системе влекут вслед собой серьезные проблемы со здоровьем и ревальвированный риск остановки сердца.
Физиологи выделяют вдвоём компонента барорефлекса:
- Механический барорефлекс (смеривание жесткости артерий – куб их эластичности). Его нарушения связаны с любовно-сосудистыми заболеваниями вследствие старения.
- Не барорефлекс. Для его определения ученые измерили нервные импульсы, которые рецепторы посылают держи стенки артерии в ответ получи и распишись растяжение сосудов.
Согласно полученным данным, возле спортивной физической активности высокой интенсивности нервы шалят барорефлекс улучшается. В то но время, физическая активность в виде постоянного ношения тяжестей пуще связана с отклонением от нормы подобно ((тому) как) нервного барорефлекса, так и механического (увеличения артериальной жесткости). Такая энергичность, по мнению ученых, потенциально может намести вред сердечно-сосудистой системе, увеличивая опасность аритмии и повышая риск смери.
«Наши результаты дают дорогостоящий путь для исследований связей посерединке физической активностью и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Они приставки не- демонстрируют, что движение бери работе вредно для здоровья. Наизворот, утверждается, что вред может намыть постоянная, напряженная деятельность (в частности, подъем тяжелых грузов) возьми работе», – подчеркнул Жан-Филя Эмпана (Jean-Philippe Empana).
Исследователи планируют очертить эти результаты в других группах населения с целью побольше детального изучения взаимодействия посерединке физической активностью и здоровьем.
