В пoслeдниe гoды лeтoм пoгoдa бьeт тeмпeрaтурныe рeкoрды. Клеймящий пo всeму, из-зa глoбaльнoгo пoтeплeния, тaкaя тeндeнция сoxрaнится и в будущeм. A пoтoму всeм людям, oсoбeннo имeющим в aнaмнeзe xрoничeскиe зaбoлeвaния, нeoбxoдимo знaть, кaк сильнaя жaрa мoжeт oтрaзиться нa иx сaмoчувствии, считaeт Joinfo.com.
Кaк сильнaя жaрa влияeт нa oргaнизм чeлoвeкa?
Сущeствeннoe пoвышeниe тeмпeрaтуры oкружaющeй срeды зaтрaгивaeт всe нaсeлeниe. Oднaкo нeкoтoрыe группы нaибoлee пoдвeржeны физиoлoгичeскoму стрeссу и oбoстрeниям хронических болезней ото воздействия сильной жары. К ним относятся пожилые кадр(ы), младенцы и дети, беременные женщины, работающие получай открытом воздухе и занимающиеся физическим трудом, спортсмены.
Болезни сердца. Избыточное теплецо может увеличить вероятность сердечных приступов, аритмии и сердечной недостаточности.
Одышка. Людям, страдающим астмой, особенно дети, может быть труднее дышать в жаркие часы. Считается даже, что ингаляторы, подвергающиеся чрезмерному воздействию тепла, теряют свою коэффициент полезного действия. Вероятней всего это связано со снижением дозы лекарства присутствие распылении.
Заболевания легких. Тепло может дергать легкие, вызывая обострения проблем с дыханием у курящих взрослых, страдающих астмой иначе говоря хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). И хотя (бы) у тех, кто большую часть времени проводит в помещении.
Быть высокой температуре воздуха также увеличивается прог озона в окружающей среде и риск обезвоживания, аюшки? может привести к затруднению дыхания.
Психическое здоровьишко. Существуют веские доказательства увеличения количества самоубийств, убийств и насильственных преступлений в очень жаркие дней. Чрезмерное тепло также может брать на тяжесть протекания заболеваний у людей с расстройствами настроения и шизофренией.
Диабет. Людям, страдающим ото диабета I или II типа сложнее налаживать температуру тела и уровень глюкозы в гости, когда становится жарко. Сильный пекло также может испортить инсулин, инсулиновые помпы и расстроить работу глюкометров.
Беременность. Более высокая жар и загрязнение воздуха могут увеличить опасность преждевременных родов или того, чисто ребенок появится на свет с низкой валом тела.
Сильная жара может повлечь за собой к нарушению баланса основных минералов в месячные, известных как электролиты, у многих людей с хроническими заболеваниями (особенно сердца и почек) сиречь диабетом. Когда это происходит, индивидуальность может чувствовать усталость, тошноту возможно ли головную боль. В крайних случаях может народиться сердечный приступ, нарушение сердечного ритма (экстрасистолия) или проблемы с другими органами.
Талант миллионов людей, участвующих в программе Medicare, показывают, фигли госпитализация во время волн тепла, продолжающихся в устремленность двух или более дней, чаще только происходит из-за теплового alias солнечного удара, дисбаланса жидкости и электролитов и острой почечной недостаточности.
Возле этом у пожилых людей повышенный возможность госпитализации сохранялся до пяти дней истечении (года) самого жаркого дня.
Как охранить себя и своих близких, когда ликвидус воздуха очень высока?
- Как позволяется больше времени проводите в помещении с кондиционером.
- Пейте видимо-нев жидкости, даже если не чувствуете жажды. Избегайте потребления алкоголя и преувеличенно большого количества кофеина и сахара.
- Тщательно планируйте мероприятия бери свежем воздухе.
- По возможности избегайте интенсивных физических нагрузок. Буде вам необходимо заниматься напряженной деятельностью, делайте сие в самое прохладное время дня, избито утром между 4:00 и 7:00
- Носите легкую свободную одежду с натуральных материалов. Если вы выходите держи улицу, наденьте кепку или шляпу с широкими полями и солнцезащитные рамы.
- Старайтесь сохранять спокойствие.
- Принимайте холодный душ или ванну, чтобы охолонуться. Альтернативные средства — холодные компрессы и обертывания, ванны в целях ног.
- Никогда не оставляйте детей может ли быть домашних животных в закрытой машине.
- Храните лекарства быть температуре ниже 25 градусов Цельсия другими словами в холодильнике (прочтите инструкции по хранению держи упаковке).
Статья носит исключительно извещательный характер. Если вы страдаете через хронических заболеваний, обязательно обратитесь к лечащему врачу, затем) чтоб(ы) он рассказал, как стоит себя стоять у штурвала в периоды существенного повышения температуры воздуха.
Новоприбывший мы писали о том, как отличить тепловой удар и улучшить свое настроение. Зачастую данное состояние идет шершавка об руку с обезвоживанием. Преимущественно страдают с него люди старшего возраста и маленькие выводок.
