Диeтoлoги нaзвaли высшая оценка глaвныx винoвникoв oбрaзoвaния oпaснoгo висцерального жира.
Лицевой жир накапливается не в подкожных слоях организма, а вкруг жизненно важных органов абдоминальный полости. Он может обусловить к развитию сахарного диабета, заболеваний задушевно-сосудистой системы и повышению давления.
Образованию таких отложений способствуют следующие пищевые продукты: рис, макароны, хлеб, печенье и картофель. Как пишет Express, во (избежание избавления от опасного жира специалисты советуют низкоуглеводные диеты. Эксперты рекомендуют вдребезги не отказываться от указанных продуктов, а переменить. Ant. оставить на более полезные. К примеру, диетологи советуют перепрыгнуть на цельнозерновой хлеб и запеченную картошку на (место жареной.
Восьминедельный эксперимент с участием 69 добровольцев с избыточным весом показал, почто люди, которые употребляют небольшое метраж углеводов, потеряли на 10% более висцерального жира, чем тёцка, кто придерживался обычных низкокалорийных диет.
