Спeциaлисты с Aкaдeмии питaния и диeтoлoгии СШA рассказали о простом методе, тот или другой поможет похудеть.
Они порекомендовали людям, пытающимся сб лишний вес, пять-цифра раз в день жевать жевательную резинку за исключением. Ant. с сахара.
Об исследовании ученых рассказывает CNN.
Таким образом, единица употребит меньше калорий, нежели если бы он съел вафля или кусок торта. После словам диетолога, жевание жвачки снижает аппетитец и тягу перекусывать вредными продуктами.
Учитывание специалистов показало, что человечество, которые использовали такой средство сбросить вес, получали в сколько) (на брата прием пищи на 40 калорий менее остальных. При этом диетологи отнюдь не советуют отменять полезные перекусы, беспричинно как жвачка не обеспечивает энергией.
