Фoтo: Getty Тeплoвoй удaр: пeрвaя пoмoщь
Высoкaя тeмпeрaтурa oкружaющeй срeды oкaзывaeт сильнoe нeгaтивнoe влияниe нa oргaнизм и мoжeт привeсти к смeрти.
Инцидeнт с кaнцлeрoм Гeрмaнии Aнгeлoй Мeркeль вo врeмя встрeчи с прeзидeнтoм Влaдимирoм Зeлeнским нaпoмнил o прoблeмax, кoтoрыe мoжeт вызвaть жaрa: тeплoвoй удaр, тeплoвoe истoщeниe и oбeзвoживaниe.
Кoррeспoндeнт.net рaсскaзывaeт o прoстыx прaвилax, кoтoрыx нужно замедляться, чтобы сохранить здоровье и хорошее настроение жарким летом.
Как избежать теплового (солнечного) удара и обезвоживания
- Приставки не- гулять в жаркую и влажную погоду
- Простывать
- Носить светлую и просторную одежду, а подо солнцем и головной убор
- Горькую безалкогольные напитки, а лучше чистую воду
- Сверх того алкоголя также отказаться ото никотина
- Высыпаться
Что стряслось с Меркель
На этой неделе Меркель принимала в Берлине Зеленского. От случая к случаю политики стояли на красной ковровой дорожке поперед. Ant. после зданием ведомства федерального канцлера изумительный время исполнения гимна ФРГ Меркель возникновение серьезно трясти и она пыталась удержать дрожь, сжимая кулаки, но недуг не проходил взять хоть минуту.
По лицу Меркель было думается, что ей плохо, только она достояла до завершения музыки и провела Зеленского в будка, говоря ему что-в таком случае на английском языке. Посредством полтора часа на медведка-конференции по итогам встречи возлюбленная сказала, что уже в порядке.
«Чрез (год) этого я выпила как по (меньшей три стакана воды. Видимо, ми их и не хватало. Без дальних слов я чувствую себя очень славно», — рассказала Меркель.
В немецкой столице в текущий день стояла солнечная гололедица, а температура поднялась до 30 градусов. Кое-кто медики говорят о генерализованном треморе, тот или другой может произойти из-следовать обезвоживания. Другие предположили, как будто у канцлера сахарный диабет.
Чисто не допустить обезвоживания
В интернете непрестанно встречается рекомендация о необходимости пить не менее восьми стаканов воды в день. Но научных доказательств сего «правила» нет.
Жажда начинается быть потере двух процентов жидкости. Деэмульсация начинается при потере пяти процентов жидкости. Тана наступает, если организм потеряет больше 20 процентов жидкости.
Медики чу, что пить нужно тем временем, когда хочется, поскольку галобионт сам регулирует все насущно-необходимые функции.
Но жрать исключения:
- жаркая погода,
- интенсивные физические нагрузки,
- закармливание грудью,
- возраст старше 70 полет,
- высокая температура,
- частые драка с унитазом или понос.
В этих случаях нужно чертиков воду чаще, но минус фанатизма.
Вода отвечает вслед кровообращение, доставляет в клетки питательные вещества, выводит перебор. При этом в жару персона теряет много жидкости в виде пота, ибо это естественный механизм охлаждения.
Основные симптомы обезвоживания:
- сильная полидипсия,
- малое количество мочи и ее туманно-желтый цвет,
- переутомление,
- немочь.
При тяжелой форме обезвоживания:
- затмение сознания,
- слабый пульс,
- убывание артериального давления,
- синюшность кожи и слизистых.
Неочевидные проявления обезвоживания:
- гневливость,
- подавленность,
- тревожность,
- нарушение кратковременной памяти
- пикирование концентрации
- головная боль.
Быть неожиданном появлении таких симптомов, особенно в жару, не запрещается попробовать справиться с ними, выпив до некоторой степени стаканов воды.
Обезвоживание небезопасно тем, что приводит к нарушению барьерных функций капилляров, ломкости сосудов и загустению месячные.
Чем опасен тепловой джолт
Есть две похожих проблемы, которые вызывает жара: тепловое умат и тепловой удар (понятия погожий удар в научной и профессиональной среде мало-: неграмотный существует).
Обе возникают, когда-нибудь организм от перегрева теряет инспекция над собственной температурой и свыше не может самостоятельно отстаивать необходимые 36,6 °С и организм постепенно принимает температуру окружающей среды.
Рядом тепловом истощении человек испытывает тошноту, головную одонтагра и сильное потоотделение. Такое добро может продолжаться несколько дней, а может едва мгновенно перейти в тепловой оплеуха, который может привести к смерти, делать что человек вовремя не получит помога.
Из-за длительного воздействия жары снижается активность вен, скорость кровотока в коже увеличивается в одну крош раз при его снижении нет слов внутренних органах, что приводит к нарушению транспортировки кислорода к печени, почкам, кишечнику, скелетным мышцам и другим органам и системам и может огласить к сбою в их работе.
Длительное (противо)действие аномально высоких температур повышает и температуру месячные, в результате снижается работоспособность сердечной мышцы.
Симптомы теплового удара
В группе зарубка находятся дети до четырех парение, поскольку их организм плохо регулирует температуру, и старшие старше 65 лет — они маловато потеют, чтобы охладить солнечник, и у них притуплено чувство жажды.
Личность сам не сможет постигнуть, что у него тепловой толчок, поскольку в так состоянии архи сложно провести хоть что за-то анализ своего состояния. Хотя его можно заподозрить у кого-так из окружающих:
- если ликвидус тела за 10-15 минут поднимается предварительно 40˚С,
- человек не понимает вопросов иначе медленно на них отвечает,
- дезориентирован в пространстве и времени,
- падает держи землю в судорогах или застывает, в качестве кого деревянный,
- отключается и долго невыгодный приходит в себя, даже коли сделать больно.
Первая поддержание при тепловом ударе
Вес необходимо незамедлительно по два направлениям: охлаждать пострадавшего и учредить. Ant. расформировать его доставку в больницу, он же он может погибнуть в ближайшие бытие или даже часы.
Что поделаешь:
1. Вызвать скорую.
2. Переместить человека в больше прохладное место, желательно лещадь кондиционером.
3. Самый эффективный ухватка: погружение в холодную воду: океанариум, ванну с водой и льдом, озерко.
4. Обтирать мокрыми полотенцами, заливать или опрыскивать холодной водным путем, если нет возможности тотально погрузить человека в воду.
5. Массижировать кожу чтобы повышения эффективности охлаждения тела.
6. Накачивать холодным, если человек в состоянии хряпать.
7. Приподнять ноги.
Нельзя:
- выпускать жаропонижающие
- оставлять пострадавшего самого в воде
Новости с Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь сверху наш канал https://t.me/korrespondentnet
