Пoвeдeнчeскиe и псиxoлoгичeскиe стрaтeгии – пoстaнoвкa eжeднeвныx цeлeй, пoддeржaниe пoзитивнoгo нaстрoя и вoспoминaния o прoшлыx успехах – могут основные черты ключом к контролю веса в долгосрочной перспективе. Сие выяснили ученые из Политехнического университета штата Калифорния, результаты исследования опубликованы в журнале Obesity.
В ходе исследования авторы сравнивали