Привычкa принимaть тaблeтки около пeрвыx жe симптoмax нeдoмoгaния фoрмируeтся с дeтствa; наша сестра пьeм тaблeтки oт гoлoвнoй бoли, oт бeссoнницы, дeпрeссии, oт стaрчeскиx бoлeй и т.д. Да мы с тобой нaстoлькo привыкли пoльзoвaться aптeчкoй, чтoбы oблeгчить бoль, чтo ужe нe зaдaeм сaмим сeбe прoстoй, и дaжe простой вопрос: Что собственно из чего явствует причиной дискомфорта?
Большинство лекарств, которые наш брат принимаем для облегчения симптомов болезни, кроме зависимости от того, куплены они после рецепту или нет, делать за скольких ни странно, но в обратном порядке – ухудшают наше состояние.
Дальше мы приводим пять распространенных лекарств, исчерпание которых вредит здоровью, а таким образом, их прием стоит поставить в рамки.
Таблетки от бессонницы
Сии лекарства погружают нас в видение. Большинство людей не осознают, что-нибудь таблетки от бессонницы нарушают от природы механизм цикла восстановления организма, более или менее которого является здоровый отключка. Этот механизм помогает нам отведать себя отдохнувшими, счастливыми и готовыми к новым свершениям. Сильнодействующие препараты, такие якобы таблетки от бессонницы, вмешиваются в работу мозга, вызывают сживание, депрессию, а также на 25% увеличивают маза ранней смертности и всех форм ящик.
Безопасная альтернатива средствам с бессоницы:
Перестаньте принимать вещества, которые являются причиной нарушения режима сна: веселящее, кофеин, и такие наркотики по образу марихуана. Попробуйте принимать 3 мг мелатонина либо — либо любое другое лекарство натурального происхождения, хоть (бы), магний, 5-HTP, L-теанин разве настойку валерианы. Все сии средства довольно эффективны и безопасны. Физические примеры и медитация также хорошо помогают ото бессонницы.
Лекарства от генеральный боли
Они сами могут сковаться причиной головной боли. Лекарства, которые частенько используются для лечения хронической узловой боли, могут сделать симптомы до этого времени хуже. Это касается аспирина и парацетамола (Тайленола). В ходе исследований 200 пациентов подтвердили, чего они стали чувствовать себя предпочтительно после того, как перестали думать таблетки от головной боли!
Безопасная дилемма средствам от бессоницы:
Отвязка мышц лица, шеи и головы приносит в самом деле мгновенное облегчение. Хиропрактика, физическая лечение (например, исправление осанки и растягивание шейных мышц), массирование наряду с физическими упражнениями и техниками управления стрессом помогут откорректировать ситуацию. Посмотрите, есть ли головная сожаление в списке побочных эффектов лекарств, которые ваш брат принимаете.
Противоартритные средства
Сей тип лекарств может стоить причиной разрушения суставов. Фонды от боли при артрите, в составе которых убирать ингибиторы NSAIDS и COX-2, в поверку ухудшали состояние пациента. Что один вида лекарств ускоряли развитие болезни и разрушение суставов, растягивая восстановление хрящей.
Безопасная выбор противоартритным препаратам:
Сульфат глюкозамина – сие добавка, стимулирующая выработку гликозаминогликана, структурного компонента хрящей. Симпатия также более эффективна в качестве болеутоляющего ото болей при артрите.
Антациды
Такие лекарства могут сделать неприятность вашу пищеварительную систему. Антацидная лечение, построенная на таких лекарствах-ингибиторах (PPI) равно как Нексиум, Прилозек и Превацид увеличивает возможность возникновения рака желудочно-кишечного тракта, и может быть причиной различных пищевых расстройств и кишечных инфекций. Они невыгодный дают процессу пищеварения происходить в нормальном режиме.
Безопасная выбор антацидам:
Исключите вредную пищу с своего меню. Узнайте, равно как поддерживать уровень соляной кислоты получи и распишись должном уровне, а также принимайте энзимы с целью улучшения пищеварения и масло мяты. Ешьте пищу, богатую клетчаткой и выпивайте 6-8 стаканов воды в денек.
Антидепрессанты
Эти лекарства могут быть причиной ожирения. Антидепрессанты как SSRI (Прозак или Золофт, (пред)положим) способствуют набору веса, ибо что стимулируют ту зону мозга, которая отвечает по (по грибы) выработку серотонина и переработку глюкозы. Пациенты сообщают, точно набирают 15-25 кг с тех пор, в качестве кого стали принимать лекарства, якобы правило, если вес растет, так процесс остановить очень затейливо. Из-за этого ваша сестра будете чувствовать себя единаче хуже, а лишний вес может останавливаться причиной других проблем со здоровьем.
Безопасная вопрос антидепрессантам:
Экстракт зверобоя показал себя точь в точь отличное средство против депрессии, чисто при слабых её формах, бесцельно и в случае затяжной депрессии. Ото 900 мг/день предварительно 1,800 мг/день в зависимости с тяжести вашего заболевания. Сходите возьми занятия когнитивной терапией либо научитесь технике «приобретаемого оптимизма», которая как и дает удивительные результаты.
Выводы: По-прежнему, чем очередной раз забросить руку в аптечку за лекарством, которое малограмотный факт, что поможет, на первый взгляд просмотрите список его побочных эффектов, и поищите природные методы борьбы со своим недугом, при всем при том есть натуральные заменители лекарствам, которые чаще чем) лечат не саму эпизоотия, а её симптомы. Вы берите облегчение и отсутствие побочных эффектов.
