У людeй, кoтoрыe спят нe в пoлнoй тeмнoтe, мoгут вoзникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
Да опасно вставать до восхода солнца. Об этом пишет РИА "Новости" со ссылкой возьми российских ученых.
Избыточная озаренность в крупных городах приводит к возникновению опасных заболеваний, утверждает правитель центра медицины сна МГУ имени Ломоносова, соискатель медицинских наук Александр Калинкин.
Сердечник заявил, что свет регулирует выработку гормона мелатонина, кой сигнализирует организму, когда нужно дремать или бодрствовать. Эксперт отметил, как будто в каждой клетке имеются час, которые отзываются на теплопоступление. Ant. уход мелатонина.
По словам главного научного сотрудника Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН, доктора биологических наук Владимира Ковальзона, если только люди встают до рассвета, так у них повышается риск ухудшения иммунитета и возникновения депрессии. Опять-таки современный мир живет как раз по такому графику.
Компилятор:
