Приeмы пищи в тeчeниe дeсяти чaсoв в кальпа пoмoгaют рeшaть прoблeмы мeтaбoлизмa, кoтoрыe вызваны нарушением суточного цикла.
На правах заявили ученые из Института Соление в Калифорнии, у некоторых животных и у людей существуют гены, поддерживающие циркадные (судорожные) ритмы. Они регулируют активацию различных генов в ориентация суток. Так, благодаря им включаются гены пищеварения в дневное время и гены клеточного восстановления под покровом ночи.
Заболевания, смена часовых поясов, а в свой черед старение вызывает нарушение сих ритмов. В результате организм без- может регулировать баланс посерединке временем на переваривание пищи и временем получай поддержание нормального метаболизма.
Ученые выяснили, как будто же делать людям в этом случае. Угоду кому) своего эксперимента эксперты использовали мышей, которым отключили гены, ответственные после поддержание циркадных ритмов. Грызунов разделили получи две группы. Первая могла жрать круглые сутки, вторая — в какой-нибудь месяц в течение 10 часов в кальпа. У первой группы возникли диабет, ожирение и жировая хворость печени. У второй группы сохранилось здоровьишко при том же составе калорий.
Таким образом, попытка показал, что ограничение приема пищи 10-часовым окном помогает зарезервировать здоровье и потенциально продлить длительность жизни даже при нарушении циркадных ритмов. Об этом говорится в журнале Cell Metabolism.
Творец:
