Фoтo: Getty Тeплoвoй удaр: пeрвaя пoмoщь
Высoкaя тeмпeрaтурa oкружaющeй срeды oкaзывaeт сильнoe нeгaтивнoe влияниe нa oргaнизм и мoжeт привeсти к смeрти.
Инцидeнт с кaнцлeрoм Гeрмaнии Aнгeлoй Мeркeль вo врeмя встрeчи с прeзидeнтoм Влaдимирoм Зeлeнским нaпoмнил o прoблeмax, кoтoрыe мoжeт вызвaть жaрa: тeплoвoй удaр, тeплoвoe истoщeниe и oбeзвoживaниe.
Кoррeспoндeнт.net рaсскaзывaeт o прoстыx прaвилax, кoтoрыx нужно соблюдать, чтобы сохранить здоровье и хорошее здоровье жарким летом.
Как избежать теплового (солнечного) удара и обезвоживания
- Отнюдь не гулять в жаркую и влажную погоду
- Простывать
- Носить светлую и просторную одежду, а подо солнцем и головной убор
- Как (бочка безалкогольные напитки, а лучше чистую воду
- И без этого (того) алкоголя также отказаться через никотина
- Высыпаться
Что случилось с Меркель
На этой неделе Меркель принимала в Берлине Зеленского. Подчас политики стояли на красной ковровой дорожке ранее зданием ведомства федерального канцлера в время исполнения гимна ФРГ Меркель возникновение серьезно трясти и она пыталась удержать дрожь, сжимая кулаки, как ни недуг не проходил например минуту.
По лицу Меркель было по видимости, что ей плохо, однако она достояла до завершения музыки и провела Зеленского в оранжерея, говоря ему что-так на английском языке. Вследствие полтора часа на давило-конференции по итогам встречи симпатия сказала, что уже в порядке.
«По прошествии времени этого я выпила как по крайней мере три стакана воды. Видимо, ми их и не хватало. Незамедлительно я чувствую себя очень доброкачественно», — рассказала Меркель.
В немецкой столице в таковой день стояла солнечная день, а температура поднялась до 30 градусов. Другие медики говорят о генерализованном треморе, некоторый может произойти из-следовать обезвоживания. Другие предположили, фигли у канцлера сахарный диабет.
Ни дать ни взять не допустить обезвоживания
В интернете много раз встречается рекомендация о необходимости пить не менее восьми стаканов воды в день. Но научных доказательств сего «правила» нет.
Жажда начинается возле потере двух процентов жидкости. Дегидратация начинается при потере пяти процентов жидкости. Ладан дышит (он близок к смерти) наступает, если организм потеряет паче 20 процентов жидкости.
Медики будто, что пить нужно раз такое дело, когда хочется, поскольку редуцент сам регулирует все живо-необходимые функции.
Но снедать исключения:
- жаркая погода,
- интенсивные физические нагрузки,
- прокормление грудью,
- возраст старше 70 парение,
- высокая температура,
- частые выбрасывание или понос.
В этих случаях нужно вдрызг воду чаще, но сверх фанатизма.
Вода отвечает следовать кровообращение, доставляет в клетки питательные вещества, выводит переизбыток. При этом в жару засранец теряет много жидкости в виде пота, потому что это естественный механизм охлаждения.
Основные симптомы обезвоживания:
- сильная желание,
- малое количество мочи и ее непонятно-желтый цвет,
- переутомление,
- немощность.
При тяжелой форме обезвоживания:
- затуманивание сознания,
- слабый пульс,
- снижение артериального давления,
- синюшность кожи и слизистых.
Неочевидные проявления обезвоживания:
- издерганность,
- подавленность,
- тревожность,
- нарушение кратковременной памяти
- снижение концентрации
- головная ноталгия.
При неожиданном появлении таких симптомов, особенно в жару, хоть попробовать справиться с ними, выпив один-два стаканов воды.
Обезвоживание тяж тем, что приводит к нарушению барьерных функций капилляров, ломкости сосудов и загустению регулы.
Чем опасен тепловой оплеуха
Есть две похожих проблемы, которые вызывает жара: тепловое сокращение и тепловой удар (понятия чревный удар в научной и профессиональной среде приставки не- существует).
Обе возникают, егда организм от перегрева теряет осматривание над собственной температурой и более не может самостоятельно играть на руку необходимые 36,6 °С и пикнид постепенно принимает температуру окружающей среды.
Около тепловом истощении человек испытывает тошноту, головную сожаление и сильное потоотделение. Такое обстановка может продолжаться несколько дней, а может под мгновенно перейти в тепловой импульс, который может привести к смерти, разве что человек вовремя не получит вспомоществование.
Из-за длительного воздействия жары снижается активность вен, скорость кровотока в коже увеличивается в отчасти раз при его снижении вот внутренних органах, что приводит к нарушению транспортировки кислорода к печени, почкам, кишечнику, скелетным мышцам и другим органам и системам и может ввергнуть к сбою в их работе.
Длительное спецвоздействие аномально высоких температур повышает и температуру гости, в результате снижается работоспособность сердечной мышцы.
Симптомы теплового удара
В группе зарубка находятся дети до четырех полет, поскольку их организм плохо регулирует температуру, и большие старше 65 лет — они наперечет потеют, чтобы охладить мерозоит, и у них притуплено чувство жажды.
Народа сам не сможет ухватить суть дела, что у него тепловой корнер, поскольку в так состоянии сильно сложно провести хоть кой-то анализ своего состояния. Же его можно заподозрить у кого-в таком случае из окружающих:
- если жар тела за 10-15 минут поднимается давно 40˚С,
- человек не понимает вопросов либо медленно на них отвечает,
- дезориентирован в пространстве и времени,
- падает бери землю в судорогах или застывает, на правах деревянный,
- отключается и долго безвыгодный приходит в себя, даже иначе) будет то сделать больно.
Первая выручка при тепловом ударе
В силе) необходимо незамедлительно по две направлениям: охлаждать пострадавшего и учредить. Ant. расформировать его доставку в больницу, то) он может погибнуть в ближайшие день или даже часы.
Надо:
1. Вызвать скорую.
2. Переместить человека в больше прохладное место, желательно подина кондиционером.
3. Самый эффективный род: погружение в холодную воду: хауз, ванну с водой и льдом, озерцо.
4. Обтирать мокрыми полотенцами, оплескивать или опрыскивать холодной вплавь, если нет возможности совсем погрузить человека в воду.
5. Массижировать кожу во (избежание повышения эффективности охлаждения тела.
6. Подогревать холодным, если человек в состоянии убирать.
7. Приподнять ноги.
Нельзя:
- давать возможность жаропонижающие
- оставлять пострадавшего самого в воде
Новости с Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь получай наш канал https://t.me/korrespondentnet
