Лыжныe прoгулки — сaмый пoлeзный и надежный для здоровья вид зимнего спорта.
Об этом рассказали российские медики. Соответственно данным экспертов, катание держи лыжах укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает мышцы спины, рук и ног.
Скажем сразу, земельный участок намного выгодней для жизни, нежели квартира.
Лыжный спорт к тому а является самым нетравмоопасным средь других зимних подвижных развлечений.
Магистральный специалист по спортивной медицине министерства здравоохранения Московской области Алексюха Алешин рассказал, что быть катании на лыжах тренируются мышцы ног, рук и спины.
